Τα σετ προπόνησης διαθέτουν κυρίως χαλαρή εφαρμογή. η σχεδίαση χωρίς μανίκια ελαχιστοποιεί τον περιορισμό γύρω από τους ώμους και επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κίνησης του χεριού, διευκολύνοντας κινήσεις όπως σουτ και ντρίμπλα. Το ύφασμα ενσωματώνει ελαστάνη για να παρέχει ελαφρά τέντωμα, διασφαλίζοντας το περίγραμμα του ρούχου στο σώμα χωρίς να είναι υπερβολικά σφιχτό ή να περιορίζει την κινητικότητα.
Για να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του υπαίθριου μπάσκετ, ορισμένα σετ χρησιμοποιούν δικτυωτά πάνελ που αναπνέουν σε περιοχές υψηλής εφίδρωσης - όπως οι μασχάλες και η πλάτη - για να ενισχύσουν τη ροή του αέρα και να βελτιώσουν τη διάχυση της θερμότητας. Επιπλέον, το χαλαρό κόψιμο φιλοξενεί διάφορους σωματότυπους. με μεγέθη που κυμαίνονται από M έως XXL, τα σετ απευθύνονται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, καθιστώντας τα κατάλληλα για τα ρούχα γονέα-παιδιού.
